جستجوي پيشرفته برو
 درخواست اشتراکارتباط با ماآرشيوشناسنامهصفحه اصلي
نسخه شماره 3032- تاریخ : 1393/01/25 - اولين روزنامه جوانان و نوجوانان ايران(دوشنبه)

 با بخشيدن خود عمرتان را افزايش دهيد 

دانشمندان دانشگاه برانديز ماساچوست، ارتباط بين بخشيدن افراد به خاطر اشتباهات خودشان و اجتناب از آسيب‌هاي ناشي از تنش به بدن را کشف کردند.به گزارش (ايسنا)در اين پژوهش، دکتر روهلدر و تيم علمي‌اش از 41 شرکت‌کننده براي رتبه‌بندي سطوح همدردي‌ و دلجويي از خودشان سوال کردند.سوژه‌ها سپس آزمايش تنش را يک بار در روز و به مدت دو روز تجربه و دانشمندان سطوح (interleukin-6 (IL-6 را که نوعي عامل التهابي مرتبط با تنش است، قبل و بعد از هر آزمايش محاسبه کردند.نتايج نشان داد، پس از آزمايش تنش نخست، شرکت‌کنندگان داراي سطح بالاتر «همدردي با خود»، به طور قابل‌توجهي سطوح پايين‌تر IL-6 را داشتند؛ با اين حال، تيم علمي در روز دوم با کمال ناباوري دريافت افراد داراي سطوح پايين‌تر «همدردي با خود»، پيش از آزمايش، سطوح IL-6 بالايي داشتند.چنين موضوعي نشان مي‌دهد اين افراد روز قبل نيز تنشي را تجربه کرده بودند.

مقادير بالاي IL-6 در روز نخست و سطوح بالاي خط پايه آن در روز دوم نشان مي‌دهد افراد داراي همدردي پايين با خود به ويژه در مقابل اثرات تنش آسيب‌پذير هستند.

بر اساس نتايج حاصل‌شده، تنش به آساني مي‌تواند طي زمان به وجود آيد و محرک تنش به ظاهر کوچکي مانند ترافيک مي‌تواند در صورت عدم وجود استراتژي‌هاي مناسب براي برخورد با آن، بر سلامت فرد اثر بگذارد. مطالعه جديد، شيوه‌هاي کارآمدي را براي مقابله با تنش و کاهش بيماري‌ها نه تنها با تسکين عواطف منفي بلکه با افزايش ايده‌هاي مثبت درباره همدردي با خود افراد ارائه مي‌دهد.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
اجتماعي
جوان و جامعه
تلخند
فرهنگ و هنر
گالري
بچه هاي مدرسه
ادبيات نوجوان
كانون