مسائل قديمي را از ذهن خود پاک کنيد، اسم تمامي افرادي را که از آنها دلگير و عصباني هستيد بنويسيد و براي هر کدام يک نامه با عنوان بخشش تهيه کنيد و پيش خودتان نگه داريد. هربار باز خواستيد يادشان بيفتيد به اين فکر کنيد که آنها الان دارند زندگي خودشان را مي‌کنند و عصبانيت شما فقط روح شما را آزرده و کدر مي‌کند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نيرو را هدر مي‌دهد.
ديگران را همان‌طور که هستند بپذيريد و سعي نکنيد آنها را تغيير دهيد.
هر اتفاقي بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اين‌همه انرژي منفي پُر نکنيد.
سعي کنيد به روزهاي خوبِ آينده فکر کنيد تا انرژي مثبت شما باعث بروز آن اتفاقات شوند.
لوئيز هي